co znaczy że

[...] 1/4 węglowodany, 1/2 warzywa. W dziennikach dziewczyn nie ma warzyw, bo większość stosuje zasadę, ze warzyw poza korzeniowymi i strączkami nie liczy. Nie liczy, ale to nie znaczy, że ich nie je. JEDZ WARZYWA. DUZO WARZYW. I jak jesz coś domowego, a wpisujesz z bazy jakiś bardziej sztuczny zamiennik, to najlepiej o tym napisz - wtedy ludzie nie [...]

[...] imperatywem. Kształtowanie wyglądu bez wątpienia służy poprawieniu swej atrakcyjności, a co za tym idzie możności uprawiania seksu. Jeśli robisz to tylko dla siebie, to znaczy, że chcesz uprawiać seks z samym sobą. Skoro tak, to znaczy, że budujesz mięśnie, aby uprawiać seks z pięknie zbudowanym facetem. Ergo: jeśli budujesz mięśnie dla [...]

5 se weź od razu Mam niezła polewe z takich gigantów co myślą, że więcej znaczy lepiej.

Ja bym zobaczył Browna w rewanżu z Big Footem. Co do Main Eventu - To że Anderson przegrał I rundę, nie znaczy że by przegrał całą walkę. Juz tak miał z Sonnenem w II walce nawet z Okamim na ufc 134 I była runda była wyrównana, a wszyscy wiemy co stało w 2 rundzie. Nie mówię też że Silva na bank by wygrał całą tę walkę, ale też pewnego zwycięstwa [...]

[...] stosunkowo "niewiele" i trzeba byc wyjatkowo nieobiektywnym,zeby zarzucac komus hejting,czy cos tam i nie widziec,ze zloty srodek znalazl juz Sonnen,a Weidman tylko go doszlifowal. Wielki zawodnik,to na pewno,kto wie czy na chwile obecna nie najlepszy ever (mimo wszystko),ale to nie znaczy,ze trzeba przed nim bic poklony i byc bezkrytycznym.

[...] Poza tym robisz ogromna ilosc serii. Przy wysokiej intensywnosci gora 10-12 na duza grupe miesniowa w 2-3 ciwczeniach powinno wystarczyc. Jezeli masz sile na wiecej to znaczy, ze masz za male obciazenia. Do tego na zakonczenie silowego dodaj 40-60 min. aerobow praktycznie po kazdym treningu. Pamietaj o utrzymaniu odpowiedniego tetna. Co do [...]

Witaj kanarek widze ze lataz tu i tam , doczytalem sie ze po dwoch tygodniach diety laduje weglowodany a potem co tydzien to znaczy ze moge jesc ile chce tych weglow , i jakie ilosci? Wczesniej napidalem Ci kilka pytan ale nic nie odpowiedziales? Aha czy moge prosic o jakies linki do przepisow niskowe... bo znalazlem tylkko jeden ale tam zbyt duzo [...]

Iza, mietka jestes No dobrze, dbasz o makijaz, obcasy a czemu traktujesz swoj organizm jak smietnik? Co to znaczy, ze trzeba dojesc resztki?

[...] bieg niby jeden dzień ale zorganizuj "ekipę" przejedź z nią x km, znajdź im zajęcie na pół dnia, to że żony akceptują wychodzenie na siłkę bo poniekąd są na nas skazane nie znaczy że podporządkują swój wolny czas też pod nasze fanaberie. ach te kobiety, nigdy nie dogodzisz}:-( kali bierz ślub - świat zmienia się nie do poznania 8-) Zmieniony [...]

Poczules co znaczy trening szybkich wlókien. Po takim treningu jest całkowicie inne samopoczucie. dokładnie dobrze że są jeszcze tacy ludzie jak ty chwała ci za to pozdro

[...] ciężarów alby wykonać maxymalnie 15 powtórzeń. W środę sprawdzamy maxy dla "10" ale plan jest już inny, zwiększamy liczbę w niektórych ćwiczeniach do 2 serii. To znaczy dobieramy ciężar tak aby wykonać 10 powtórzeń w jednej bądź dwóch seriach / zależnie od planu. Plan dla "10" wygląda tak : Wyciskanie sztangi płasko - x 2 [...]

Nie mogę już edytować:)) Ostatni posiłek jem około 19-20, amimo to odczuwam głód. W innym dzienniczku wyczytalam,ze to znaczy ze trening działa DT Zmieniony przez - diamond13 w dniu 2014-01-27 10:11:40 Wściekła jestem nieziemsko! Chciałam zacząć trening A Obliques,a tu na tej mojej żałosnej siłowni nie ma nawet stojaka, z którego moglabym [...]

co to znaczy z tego samego konta? sprawdziłem w profilu artiego i pochodzi on z tego samego miasta co ja (Leżajsk), czyli pewnie kupił X-Pure w jedynym sklepie w Leżajsku w którm można kupić odżywki, a to znaczy że został dobrze poinformowany o produkcie i sposobie jego przyjmowania (sprzedawca jest kompetentny) i dlatego osiągnął takie dobre [...]

[...] czy przesłuchany został pan, który z klucza ma dostęp do tej części budynku otrzymałam po kolejnym tygodniu odp, że nie ma podstaw do przesłuchania. Na naszą odp, że Pan jest glównym podejrzanym, miałam wezwanie do dzielnicowego i pouczanie, że oni wiedzą co robią i skoro nie ma przesłuchania to znaczy że nie bylo powodu do przesłuchania.

ano słabe jest to przede wszystkim, że trening w 100% oparty o maszyny. dobór ćwiczeń jakby przypadkowy. to, że zauwazyłaś, że lepiej Ci się cwiczy na maszynach, nie znaczy że to optymalne rozwiązanie (m.in maszyna wymusza tor ruchu, nie aktywuje tylu mięśni co wielostawowe na wolnym ciężarze), maszyna może być uzupełnieniem ale nie podstawa [...]

Hola hola, przyhamuj, co nagle to po diable To znaczy tak ... oczywiście nie odkładaj niczego do jutra Czytaj, pytaj i ucz się, ale przede wszystkim - zacznij od sprecyzowania konkretnych realistycznych celów, na najblizszy tydzień, miesiąc, kwartał, rok .... Potem do tych celów dopasuj świeżo nabytą wiedzę Nie rzucaj się z miejsca na zbyt [...]

[...] i ich inwestycja nie wyjdzie, to nie będzie to dobry ruch. W pewnym sensie mógłbym to potraktować jako komplement, bo może postrzegali mnie jako zagrożenie dla nich. To znaczy, że może myśleli, że mogę wygrać tę walkę. Jeśli pozwoliliby mi z nim walczyć, to dlatego, że myśleliby, że przegrałbym. Więc to dlatego." https://youtu.be/zq05bCxKXwQ

[...] już mnie to wkur... za 4 tygodnie wrzuce badania propa z dose ... bo widze każdy co innego pisze. Jak wcześniej ktoś wspomniał że to jest under i różnie z nimi bywa, raz dadzą wiecej raz mniej i nie ma co sie dziwić. Skoro tyle ludzi go bierze to znaczy że coś tam w końcu musi być. Ja tam uważam że jedynie do to na rwanie dupy można narzekać.

Kolego mogłeś mieć chwilowy spadek ciśnienia, co nie znaczy że przez cały dzień będziesz miał niskie. Zawroty głowy przy nagłym wstawaniu po dłuższym siedzeniu czy leżeniu nie są niczym nadzwyczajnym, a to że dużo jesz nie znaczy że jesz to co organizm potrzebuje stąd też mogą wynikać osłabienia, a że stało ci się to pierwszy raz to jesteś [...]

[...] to czasami jest tak ze jakbym go wgl nie poczuł a jednak jest i musi byc strawiony to jest związane z aktywnością pewnych hormonów takich jak : gastryna, grelina, leptyna znaczy że procesy trawienia, są nie zależne od środka głodu, sytości. to inaczej, na ile złe odżywianie (cheat meal/day itd) może sie odbić na spowolnieniu metabolizmu. [...]